Upalnie, w pełnym słońcu, dziś trening Biegam bo Lubię prowadzi Agnieszka Dudzińska. Od samego rana słońce mocno przypiekało, gdy zjawiłem się na płycie stadionu o 9.32, okazało się że wszyscy na miejscu już są, tylko nie ma mnie Szybko przybiłem z każdym piąteczkę i przystąpiłem tak jak inni do rozgrzewki. Nasza trenerka wyciskała z nas siódme poty, zresztą było to bardzo łatwe, bo słońce wydatnie w tym pomagało Po rozgrzewce, […]

Categories: BBL, bieganie

Już za godzinę mamy kolejne spotkanie grupy Biegam bo Lubię, jak zwykle na obiekcie „Energetyka” przy Limanowskiego 26/30, jednak głównym punktem dzisiejszego dnia, jest wieczorny, rozpoczynający się o godz. 21.00 – XXIII Bieg Powstania Warszawskiego. Jedzie tam „reprezentacja” naszego BBL-a, i oczywiście mnie nie mogło tam zabraknąć … Pomyśleć że jeszcze kilka mies. temu, gdy koleżanki/koledzy namawiali mnie na wyjazdy, np. na Orlen Marathon (na bieg 10km) to mówiłem, że […]

Categories: BBL, bieganie

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, kondycyjne, sposobem na urozmaicenie zajęć BbL.. Zajrzyj wkrótce niebawem pojawi się tu więcej tekstu… Ostatnio często na naszych spotkaniach Biegam bo Lubię, jako pewien blok zajęć, wykonujemy różne ćwiczenia ogólnokondycyjne czy ogólnorozwojowe. Bardzo mi to pasuje, od pewnego czasu  zresztą, jeszcze zanim zaczęliśmy je regularnie praktykować na BBL-u, sam je wykonywałem przy okazji treningów biegowych, zazwyczaj już po bieganiu, na leśnej polance (gryzą komary), lub na skraju lasu […]

Categories: BBL, bieganie

Od 19 lipca w Toruniu gości ścisła czołówka MLA. Lekkoatleci walczą o 162 medale (na jednym ze zdjęć niżej). W Toruniu pojawią się takie gwiazdy polskiej lekkoatletyki, jak Tomasz Majewski, Anita Włodarczyk, Szymon Ziółkowski, Piotr Małachowski i Anna Rogowska.  Mistrzostwa Polski w Lekkoatletyce w Toruniu odbędą się 19 – 21 lipca 2013 roku. Areną zmagań o mistrzowskie tytuły jest Stadion Miejski  im. G. Duneckiego w Toruniu, na którym to sportowcy […]

Categories: BBL, bieganie

Run For Ryki 4! Pobiegliśmy 10km w Rykach! Ekipa BBL Radom i inni radomianie Zajrzyj wkrótce, niebawem pojawi się tu więcej zdjęć z opisem Choć i tak niżej jest ich już ponad 130. W niedzielę trudno usiedzieć w domu, najlepiej więc zawczasu ją sobie zaplanować, np. organizując sobie wyjazd za miasto, żeby pobiegać, albo jeszcze lepiej wziąć udział w zawodach! Tak zrobiliśmy, naszą niezawodną piątką udaliśmy się do Ryk, gdzie […]

Categories: BBL, bieganie

Od wczorajszego wieczora, z niepokojem patrzyłem na to co dzieje się w pogodzie, jak nieprzerwanie leje i jest bardzo brzydko. Właśnie deszcz jest chyba największą przeszkodą w treningu, bo nikt nie lubi przemoczony ćwiczyć. Nawet tuż przed 9.30, ciągle siąpił bardzo drobny deszcz. Byłem przekonany, że skutkiem tego, po raz pierwszy odkąd pamiętam (a byłem na wszystkich spotkaniach, minus jedno gdy był bieg w Kozienicach), nasz BBL się nie odbędzie. […]

Categories: BBL, bieganie

Dwa tygodnie temu, na początku zajęć, wszyscy dostaliśmy ładne karty rabatowe do sklepu biegowego ( www.sklepbiegowy.com )… To nie jedyny zakup w sieci jaki ostatnio zrobiłem, całkiem niedawno zamawiałem kilka preparatów w aptece internetowej, gdzie cena w sieci była prawie 100% niższa niż w zwykłej, do tego dość niedrogiej aptece. Warto skorzystać, jeśli nie potrzebujemy czegoś pilnie, bo jednak zakup w sieci zawsze wiąże się z pewnym oczekiwaniem od jednego […]

Categories: BBL, bieganie